Trauma nav tikai sāpīgs notikums pagātnē. Tā ir pieredze, kas ietekmē mūsu iekšējo pasauli vēl ilgi pēc tam, kad ārēji šķiet – viss jau sen beidzies. Dažkārt cilvēki saka: “Kāpēc es tā reaģēju? It kā manī būtu kāda cita balss vai spēks, kas vada manu rīcību.” Tieši šeit sākas stāsts par mūsu iekšējām daļām – traumēto, izdzīvojošo un veselā kodolu.

1. Franza Rupperta skatījums: traumētā, izdzīvojošā un veselā daļa

Vācu psihoterapeits Franzs Ruppert izstrādāja teoriju, ko sauc par Identitātes orientēto psihotraumatoloģiju (IoPT). Viņa ideja ir vienkārša un tajā pašā laikā ļoti dziļa:

traumas sadala psihi trīs daļās.

Traumētā daļa glabā sāpes, šoku un pārdzīvojumu, kas bijis neizturams. Tā bieži paliek “iesaldēta laikā”.

Izdzīvojošā daļa rada stratēģijas, lai mēs varētu turpināt dzīvot – kontrolēt, cīnīties, noliegt vai aizbēgt. Tā ir mūsu glābēja, bet reizē arī cietumsargs, jo neļauj pieskarties traumai.

Veselā daļa ir mūsu dzīvotspēks, radošums un vēlme būt kontaktā ar realitāti. Tā meklē ceļu uz dziedināšanos.

Atšķirība no Hellingera sakārtojumiem

Ruppert praktiski strādā ar sakārtojumiem, bet viņš tos būtiski nošķir no Berta Hellingera ģimenes sakārtojumiem. Hellingers uzsvēra ģimenes lojalitātes likumus un neredzamās sistēmiskās saites starp cilvēkiem. Savukārt Ruppert saka, ka galvenais darbs nav ar ārējo ģimenes sistēmu, bet gan ar iekšējo psihes sadalījumu traumā.

Tāpēc viņš lieto citu terminoloģiju: nevis “ģimenes sakārtojumi”, bet “vēlmju sakārtojumi” (Anliegenaufstellungen). Šeit centrā ir cilvēka paša iekšējā vēlme vai jautājums (“Es gribu saprast, kāpēc jūtos tik vientuļš”). Sakārtojuma procesā atklājas, kā šajā vēlējumā darbojas traumētās, izdzīvojošās un veselās daļas. Tas padara neredzamo redzamu un palīdz veselajai daļai pamazām iegūt spēku.

Mēs neesam salūzuši.

Mūsos var būt ievainojumi un aizsardzības, bet vienmēr ir arī dzīvs un vesels kodols, kas meklē ceļu uz gaismu. Terapijas uzdevums ir palīdzēt šim kodolam kļūt pietiekami spēcīgam, lai satiktu ievainotās daļas ar līdzjūtību un pakāpeniski atjaunotu vienotī