Strukturālie sistēmiskie sakārtojumi ir simboliska pašizziņas prakse, kas palīdz pētīt cilvēka iekšējās daļas un to savstarpējās attiecības. Tās var būt emocijas, uzskati, impulsi, pieredze vai resursi, kas dažkārt nonāk spriedzē.
Šī pieeja ļauj uz savu jautājumu paskatīties no malas un pamanīt, kā dažādas iekšējās daļas ietekmē izvēles, rīcību un pašsajūtu.
Ko var pētīt?
- iekšēju konfliktu starp dažādām vēlmēm vai vajadzībām;
- grūtības pieņemt lēmumu;
- atkārtojošos rīcības modeļus;
- attiecības ar iekšējo kritiķi, radošo daļu vai intuīciju;
- personīgos resursus un atbalsta iespējas.
Kā notiek process?
- Jautājuma formulēšana. Tiek precizēts, ko vēlaties labāk izprast.
- Elementu apzināšana. Tiek izvēlētas būtiskās iekšējās daļas vai simboli.
- Simboliska izkārtošana. Ar telpas, kustības vai dalībnieku palīdzību tiek pētītas attiecības starp izvēlētajiem elementiem.
- Noslēgums un integrācija. Piedzīvotais tiek pārrunāts, un jūs pats izvērtējat iespējamos nākamos soļus.
Kam šī prakse var būt piemērota?
Tā var būt interesanta cilvēkiem, kuri vēlas labāk izprast iekšēju spriedzi, izvēli vai atkārtojošos modeli. Strukturālie sakārtojumi nav medicīniska diagnoze un neaizstāj ārsta, psihologa vai psihoterapeita palīdzību.
Saistītās pieejas
Skatiet arī sistēmisko sakārtojumu kopējo aprakstu, dzimtas sakārtojumus un organizāciju sakārtojumus. Par norisi un pieteikšanos jautājiet lapā Kontakti.